La motivazione come elemento delle nostre scelte

Cos’è la motivazione?

La motivazione è l’attività che orienta ogni nostro comportamento ed è spesso associata al bisogno e al desiderio di ottenere qualcosa. È ciò che ci spinge ad attuare determinati comportamenti volti al raggiungimento di obiettivi specifici. La sua importanza è data dal fatto che è proprio la motivazione ad essere alla base della maggior parte delle nostre scelte, delle nostre azioni e delle nostre soluzioni.

La motivazione interiore è qualcosa di profondamente personale, da ricercare dentro di noi, perché le circostanze della vita ci sono, ma per crescere non possiamo dipendere da loro. Se ci appoggiamo a persone o circostanze, quando una di queste due componenti si modifica, rischiamo di perderci e di crollare insieme alle nostre certezze basate sull’esterno perché non sono gli stimoli esterni a farci crescere, ma come noi rispondiamo ad essi.

Come creare e mantenere un’alta motivazione?

Il modo più efficace per avere una motivazione forte, costante e duratura, è prefissarsi degli obiettivi, e soprattutto fare ciò in cui si crede, cioè qualcosa che non si limita all’emozione del momento, ma che è inquadrato in una prospettiva più a lungo termine perché ci piace e ci fa stare bene.

Quali sono i vantaggi?

Fondamentalmente possiamo evidenziarne tre:

Una maggiore consapevolezza di noi stessi, perché capire ciò che realmente ci piace, implica in automatico imparare a conoscersi e ad ascoltarsi in maniera molto introspettiva.

Una maggiore efficacia, perché fare ciò che ci appaga implica in automatico che dedicheremo del tempo e delle energie ai nostri obiettivi.

Ci saranno sicuramente meno rimpianti, perché portare avanti una passione ci renderà felici dei nostri successi e ci aiuterà a cogliere ciò che c’è di costruttivo nelle sconfitte.

Dobbiamo trovare un’armonia tra i nostri fini e i mezzi che abbiamo per raggiungerli, con la consapevolezza che la nostra mente è il motore più grande di tutte le nostre azioni ed è importante imparare a conoscere i nostri punti forti e le nostre debolezze, elaborando delle strategie e trovando il modo di compensare attitudini e limiti personali.

La nostra motivazione all’azione e il nostro essere parte attiva delle nostre scelte sono la chiave per il raggiungimento dei nostri obiettivi e ci permettono di acquisire maggior fiducia in noi stessi e nelle nostre potenzialità. L’arte di credere nelle nostre potenzialità è un esercizio di volontà, che ci consentirà sempre di rimanere proiettati sui nostri traguardi, inglobando le sconfitte come parte di un bagaglio di esperienze che ci permetterà di crescere, di inquadrare i nostri scopi e di capire in cosa e come vogliamo lasciare il segno, credendo sempre in noi stessi e nel nostro potere.