Scopri il life coaching con Alexandra Erdei
Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all’improvviso vi sorprenderete a fare l’impossibile.
(San Francesco d’Assisi)
Siete pronti a fare un salto di qualità?
Non importa quello che si vuole cambiare o migliorare nella vita, la strada da percorrere è sempre la stessa. Grazie al life coaching potremo innescare questo processo insieme. Identificherete con me ciò che conta di più per voi e ciò che vi ha limitato finora e progetteremo il vostro piano d'azione personalizzato. In poco tempo saprete trovarvi nella giusta direzione e nel contesto desiderato e la cosa più bella e importante è che sarete voi stessi gli autori di questo successo!
Ti saprò aiutare in:
Carriera e Lavoro
Potrai migliorare la tua carriera ottenendo più soddisfazioni e io saprò guidarti in una transizione verso una crescita appagante. Ti darò il giusto stimolo per avviare o far crescere la tua attività, impostando la giusta mentalità verso il successo e l'auto realizzazione.
Relazioni interpersonali
Imparerai a sentirti a tuo agio in mezzo alle altre persone. Grazie al life coaching aumenterai l'intimità emotiva e la fiducia in te stesso, imparando una comunicazione efficace e trovando la giusta collocazione nel mondo in cui vivi.
Benessere Psicofisico
Elimina paure, stress, frustrazioni e ansie. Resta in forma con facilità sviluppando energia e migliorando il benessere del tuo corpo e della tua mente.
Crescita personale
Migliora l'autostima, la tua determinazione e la tua creatività. Queste qualità ti permetteranno di mettere a frutto tutto il tuo potenziale in ogni campo e in ogni situazione.
Personal Coaching
Se desiderate ottenere risultati nella vostra crescita personale, siete aperti a nuove prospettive, e volete cambiare le vostre abitudini, questo è il modo più veloce per raggiungere gli obbiettivi desiderati.
Il significato del life coaching non risiede in un un metodo prestabilito, ma nell’individuare il percorso ideale per ciascuno. Per questo motivo ogni sessione di coaching è diversa perché si combinano concetti e tecniche tradizionali con formule più innovative e "di rottura".
Per i nuovi clienti è consigliabile iniziare con un pacchetto di tre mesi di incontri che potranno essere svolti in presenza per chi non ha problemi a raggiungermi a Milano oppure via web.
Ogni viaggio inizia con un primo passo
Entra direttamente in contatto con me per avere tutte le informazioni di cui hai bisogno per iniziare
il tuo percorso verso il tuo benessere e la tua realizzazione personale
Pacchetto 2 Mesi
Progettato per le chi vuole ottenere un cambiamento concreto e immediato nella propria vita, con l'opportunità di concentrarsi su molti fattori. Alla prima sessione di due ore nella quale studieremo il percorso da intraprendere seguiranno 7 sessioni di private coaching settimanali con supporto telefonico durante tutto il percorso.
Sessione spot
Una sessione di 90 minuti su misura per raggiungere un tuo obiettivo specifico e imminente. Posso aiutarti a risolvere una sfida specifica, come strutturare un piano di azione nel tuo lavoro, chiedere un aumento, preparare un incontro, prendere una decisione difficile, o definire al meglio la tua prossima mossa.
Formula intensiva rapida
Una sessione privata di 3 ore, seguita da una chiamata di 60 minuti due settimane dopo. Lavoreremo in coppia sulla tua motivazione, sulla mentalità e sulla strategia che ti guiderà nelle tue scelte future. Ti fornirò gli strumenti per prendere le giuste decisioni, ti aiuterò a liberarti dai blocchi di energia permettendoti di intraprendere azioni mirate a ottenere ciò che desideri.FAQ
1Cos'è il life coaching?
Un life coach è un professionista che aiuta i clienti a raggiungere i loro obiettivi personali e professionali: trovare un equilibrio di coppia, ottenere il lavoro desiderato, far crescere un'azienda, migliorare le relazioni, raggiungere obiettivi di salute e benessere, diventare un leader efficace o scoprire un proprio scopo nella vita.
A volte le persone non sono chiare su cosa vogliono esattamente. Il life coaching fornisce loro le risposte e una guida pratica su come prendere decisioni in vari momenti della vita.
Il life coaching non offre formule magiche o soluzioni rapide. È una disciplina che si è evoluta dai principi della psicologia positiva e consente ai clienti di generare una trasformazione duratura. Tutti sappiamo che ci vuole tempo per costruire muscoli fisici e, allo stesso modo, un life coach aiuta a costruire i "muscoli mentali”, emotivi e spirituali in modo che chi si è allenato possa avvicinarsi alla vita in modo più efficace. I clienti svilupperanno gradualmente la forza di affrontare le sfide della vita con facilità e leggerezza.
2Come aiuto i miei clienti?
Il mio coaching consiste nel seguire il tuo percorso unico. Ti aiuterò a scoprire cosa ti entusiasma, cosa è significativo per te e cosa ti ha trattenuto fino a questo momento. Insieme progettiamo un piano d'azione personalizzato per definire una direzione, aiutarti ad andare avanti e rimanere in pista.
Durante il percorso fornisco guida, supporto, strumenti e feedback. La responsabilità qui è un elemento chiave. Le persone hanno molte più probabilità di completare un compito quando sono ritenute responsabili dei risultati.
Combinando percettività intuitiva con tecniche di coaching all'avanguardia, riusciremo a elevare la tua consapevolezza e connetterti con un senso più profondo dello scopo. Questo ti ispirerà ad agire portandoti a un cambiamento duraturo e sostenibile.
3Qual è la tua esperienza?
La mia formazione scolastica include una laurea in Relazioni Internazionali, quella professionale è fatta di esperienze sia come dipendente, ricoprendo differenti posizioni in aziende italiane e estere, sia come imprenditrice. Ho ottenuto il certificato di coach qui in Italia e ho deciso di dedicarmi a questa attività che mi appassiona.
4Cosa avviene durante le sessioni di coaching?
Iniziamo facendo il punto della tua situazione attuale e chiarendo la tua visione. Faccio domande studiate appositamente per sfidare le tue convinzioni, incoraggiare le tue intuizioni ed esplorare le tue opzioni. Bilanciamo tra momenti teorici ad altri molto pratici. Una volta definiti i tuoi obiettivi ti impegnerai a intraprendere azioni specifiche prima di incontrarci nuovamente. Esamineremo quindi i progressi e apporteremo le modifiche necessarie fino a raggiungere i risultati desiderati.
Il modo migliore per iniziare è con un impegno di 2 mesi. Le sessioni solitamente durano 60 minuti e si svolgono una volta alla settimana. In questo periodo, tutte le sessioni di norma si svolgono tramite videoconferenza in modo da essere accessibili ovunque e lavorare nel rispetto delle norme attuali.
5In cosa si differenzia dalle terapie tradizionali?
Coaching e terapie funzionano con metodi completamente diversi. Naturalmente anche ogni professionista funziona in modo diverso ma le terapie tradizionali tendono a trattare i problemi emotivi del passato mentre il coaching considera che i clienti sono sani e si concentra su dove sono ora, dove vogliono essere e come arrivarci. In generale quindi, il coaching è più orientato all'azione. Attraverso il processo di auto-scoperta, il cliente diventa il co-creatore del proprio percorso verso la trasformazione.
6A chi ti rivolgi principalmente?
Chiunque potenzialmente può avere bisogno di un coach. Manager, imprenditori, professionisti che vogliono trovare nuovo slancio nella loro attività ma anche persone che sentono il bisogno di sentirsi meglio con sé stessi. Lavoro molto con le donne tra i 30 e i 40 anni, aiutandole a fare migliori scelte di relazione e di carriera.
Molti dei miei clienti sono persone introverse che cercano di creare una relazione appagante e una carriera soddisfacente nel modo più autentico.
I clienti che vengono da me sono impegnati nella loro crescita personale. Sono aperti a nuove prospettive e pronti a investire energie e risorse per raggiungere i risultati desiderati.